La fin de l’été freine l’activité physiologique mais, la société demande au contraire un vigoureux effort puisque c’est en septembre que l’année débute.
Et particulièrement en France, où le mois de Septembre est synonyme de grand stress : la France est probablement l’un des rares pays au monde où les mois de juillet/aout sont des périodes de vacances pour quasiment l’ensemble de la population, à part... les métiers du tourisme.
D’ailleurs, les touristes et professionnels étrangers qui viennent visiter notre pays en Été sont effarés et comprennent mal que tant d’entreprises, magasins, restaurants ferment leurs portes.
Il y a donc une coupure brutale entre un rythme de vie tranquille entre les "deux mois" de l’été et une reprise d’activités stressantes au mois de septembre. Ce phénomène de la rentrée (des classes ? du travail ?) est nettement anxiogène : non seulement elle signifie la fin d’une période de détente mais la bousculade de septembre est un cauchemar pour beaucoup de personnes.
J’ai vécu dans différents pays mais c’est particulièrement en France que persiste cette mauvaise humeur générale, ce “stress” de la rentrée... Cela se ressent nettement dans les entretiens avec les patients.
Les jours diminuent rapidement, l’humidité et le froid de l’automne se font sentir. Déjà....

On a inversé un cycle naturel... car c’est en automne que l’on doit freiner, ralentir son activité pour se protéger ensuite de l’hiver. Les ours hibernent-ils en juin ?
Tout cela pour profiter de quelques semaines de chaleur sur des plages...
Et vous vous demandez encore pourquoi il y a tant d’infections ? de dépressions ?
Bien sur vos thérapeutes sont là pour vous aider...

Néanmoins, faites attention à votre alimentation, évitez les aliments qui ne correspondent pas à la saison (fraises ou cerises importées de l’hémisphère sud...). Allongez également votre temps de sommeil d’une heure.